怎样刷牙才是最正确的（怎样刷牙才是最正确的方法）

刷牙的正确姿势

1、刷牙的正确姿势是斜着刷。刷牙时一定不要横着刷或者竖着刷，这样不仅牙齿刷不干净，还会损伤牙齿及牙龈。

2、选择软毛牙刷，将牙刷与牙齿表面呈45°角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。在牙龈和牙齿交界处轻轻来回刷，上排的牙齿向下刷，下排的牙齿往上刷。

3、刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面)，因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

4、除了刷牙姿势要正确，牙刷选择、刷牙次数也很重要： 牙刷的选择 目前市场上出售的尼龙牙刷有软、硬两种。硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好，但长期使用易损害牙齿表面的牙釉质。

5、那么，怎样正确刷牙避免牙齿损伤呢？具体顺序步骤：一般从一侧最后一颗牙开始按顺序刷。牙刷贴着牙面得保持45°，斜斜地刷牙龈边缘，以两至三颗牙齿为一组，要用适中的力度来回移动牙刷。

宝宝刷牙的正确姿势

孩子刷牙有一定的姿势。 如果家长给孩子刷牙，刷牙时用左手张开孩子的嘴巴，这样有最好的视野，这样才能观察到孩子嘴里的牙齿，这对孩子来说是正确的。

从婴儿期开始，每次喂奶后，用少量温开水清洗口腔。当宝宝长出第一颗牙后，用温开水和软布轻轻为孩子清洁牙齿。挑选适合孩子的牙具选择儿童专用、小头软毛、色彩鲜艳或造型可爱的牙刷，既安全又有趣。

从宝宝开始长牙的时候，爸爸妈妈们就应该要帮宝宝刷牙，保持宝宝牙齿的健康的，那么2岁宝宝如何刷牙才是正确的呢20个月开始漱口在孩子20个月的时候，可以开始建立漱口的习惯。

小孩子刷牙的正确方法

1、刷牙时一定要注意要刷全面，除了里外刷外，同时牙齿的咀嚼面也要刷干净。刷的时候做前后移动，同时家长要提醒孩子记得刷上下磨牙。力度要掌握刷牙的力度也要掌握好，不要太用力，也不能太轻。

2、正确的刷牙方法首先要刷的是上下排牙齿的内侧面，将牙刷斜着放在牙龈的边缘上，然后用适当的力度将牙刷上下来回移动着刷，刷上牙的时候可以像画“M”一样，而在刷下牙的外侧的时候可以像画W一样刷。

3、刷牙时间不少于3分钟每次刷牙至少需要3分钟，这样才能更好的清洁牙齿，而且每个面要刷15～20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。

4、孩子从长第一颗牙就应该开始刷牙了。而在此之前应该常用纱布擦拭孩子的牙龈，一是清洁，二是让孩子适应这样的动作，以便将来顺利刷牙。一岁左右一岁左右的时候可以选择一些类似橡胶制的指套牙刷。