1249千焦（1246千焦）

1249千焦46克是多少大卡?

1、卡=186焦耳，1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=186千焦。卡路里和减肥：控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，被大多数医师看作是最健康的减肥途径。

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2、卡路里等于0.00418585182085千焦，或者182焦耳。1000焦耳大约等于239卡路里。在能量单位换算中，1卡相当于186焦耳，1千卡等于1大卡，即1000卡路里，等同于4186焦耳或186千焦。

3、千焦指46000焦耳。常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于186焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。1千卡又叫1大卡，1大卡=1000卡路里，约等于4186焦耳。46千焦=46000/186≈109801卡路里。

女身高160cm19岁115斤,基础代谢是1249kcal正常吗

1、在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。

2、女生来说这个基础代谢还是比较正常的，因为女生的肌肉含量比较低，男生的代谢比较高一点。

3、女性基础代谢率=661+6*体重（kg）+72*身高（cm）-7*年龄 男性基础代谢率=67+173*体重（kg）+5*身高（cm）-9*年龄 比如：肖女士，年龄35周岁，身高60米，体重75公斤。

4、基础代谢率是指人体在基础状态下的能量代谢。基础状态是指人处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态。单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。

5、使用以下等式来计算女性的新陈代谢率： 651 + （6 * 体重 [kg]） + （8 * 身高 [cm]） （7 * 年龄 [岁]）。估量你的身体活动水平。除了基本的生理活动，你还需要估算日常活动所消耗的卡路里量。

6、我国营养学会根据近期的调查，1981年提出我国18～40岁的成年男性平均身高为170cm，体重为69kg，女性平均身高为160cm，体重为53kg。在此平均值±10%的范围内，应视为正常体重。Kleiber从实际应用出发，曾提出基础代谢率的正常值若以每小时表示。这一标准可以应用于任何身材大小的动物。